Подтвердите подписку и получите
3% скидку
на первую покупку!
Закрыть
Укажите Ваше имя, телефон и наш менеджер обязательно свяжется с Вами!
+7 (495) 364 73 42+7 (495) 364 73 42
постельное белье
покрывала и пледы
подушки и одеяла
халаты и полотенца
детское
скатерти
Главная » Статьи

Как сделать так, чтобы дети шли спать с радостью?

Как сделать так, чтобы дети шли спать с радостью?

Любая мама хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда ее чадо вечером начинает капризничать и отказывается ложиться спать. Почему так происходит? Как вести себя в такой ситуации? Как без слез уложить ребенка спать?

Чтобы перед сном ребенок не закатывал истерики и ложился спать без слез, маме достаточно знать особенности функционирования нервной системы своего ребенка.

Процесс погружения в сон замедляет мозговую активность. Снижается концентрация внимания, тело расслабляется в результате понижения чувствительности органов восприятия к различным внешним раздражителям, и постепенно человек погружается в сон. Но дети грудного возраста еще не умеют осознанно расслабляться перед наступлением сна. Для их спокойного засыпания достаточно удалить внешние раздражители, которые вызывают неприятные или даже болевые ощущения и создать спокойную, комфортную обстановку.

Комфортному и спокойному засыпанию грудничков помогут:
 

  • теплая ванночка и расслабляющий массаж;
  • мягкая и приятная на ощупь одежда и постельное белье, изготовленное из натуральных тканей (например, постельное белье domus, буквально созданное для малышей);
  • музыка спокойного характера;
  • вечернее грудное кормление;
  • укачивание на руках.


По мере взросления ребенок учится более сознательно готовиться ко сну. Уже в возрасте 2-3 лет ребенок знает, что необходимо лечь, закрыть глаза, расслабиться и спокойно дышать. Но частенько, несмотря на всю сознательность данного ритуала, многие дети начинают капризничать, плакать и отказываются ложиться спать.

Такое поведение ребенка можно объяснить двумя причинами.

1. Неправильно спланированный режим дня ребенка. Дети очень активны, и им необходимо расходовать свою энергию. Поэтому каждый родитель в зависимости от возраста своего ребенка должен составлять грамотный режим дня.
2. Отсутствие мотивации. Сон для взрослого человека – это возможность отдохнуть, набраться сил. Сон ребенка, особенно младше 4-х лет – это расставание с любимыми игрушками, с любимой игрой и, конечно же, с родителями.

Поэтому, чтобы уложить ребенка без слез, каприз и истерик, нужно заинтересовать его этим процессом.

Самое первое, чем можно заинтересовать ребенка – это создать уютное и красивое спальное место. Например, заказать покрывало для кровати с рисунками любимых героев. Для застилания кровати можно использовать мягкое коллекционное белье, которое так же может быть с персонажами любимых мультфильмов. Можно почитать сказку и порассуждать о встрече с его героями во сне. За правило можно взять и прослушивание перед сном спокойной музыкальной композиции.

Если будете следовать этим советам, то обеспечите спокойное засыпание и сладкий сон своему непоседе.